niedotlenienie organizmu, niedrożność nosa, częste infekcje górnych dróg oddechowychDzieci często oddychają nieprawidłowo, a rodzice to bagatelizują. Jednak jest to niezmiernie ważny problem, który może nieść ze sobą poważne konsekwencje. Dlatego warto zainteresować się oddechem dziecka i zadbać o to, żeby był prawidłowy. Prawidłowy tor oddychania to żebrowo-brzuszny lub żebrowo-brzuszno-przeponowy. Jest on uważany za najgłębszy i najbardziej właściwy. W czasie mówienia powietrze wdychane jest ustami, a wydychane ustami lub nosem. Prawidłowy oddech w trakcie wypowiedzi charakteryzuje rytmiczny, szyki wdech oraz powolny, długi wydech. Powinno oddychać się nosem, a nie ustami.

 

 

Właściwy oddech – czym się charakteryzuje?

Prawidłowy tor oddychania to żebrowo-brzuszny lub żebrowo-brzuszno-przeponowy. Jest on uważany za najgłębszy i najbardziej właściwy. W czasie mówienia powietrze wdychane jest ustami, a wydychane ustami lub nosem. Prawidłowy oddech w trakcie wypowiedzi charakteryzuje rytmiczny, szyki wdech oraz powolny, długi wydech. Powinno oddychać się nosem, a nie ustami.

Nieprawidłowe oddychanie wśród dzieci – przykłady

Dzieci często oddychają tzw. płytkim torem piersiowym. Charakteryzuje się to rozszerzeniem głównie górnych obszarów klatki piersiowej w czasie wdechu oraz uniesieniem ramion i łopatek, a w kolejnej fazie podciągnięciem brzucha. Jest to wadliwy oddech, ponieważ umożliwia tylko częściowe napełnienie płuc. Nieprawidłowe, ale też często bagatelizowane jest nawykowe oddychanie przez usta. Powinno się oddychać nosem, aby zapewnić właściwy rozwój aparatu artykulacyjnego. Jeśli dziecko przyzwyczai się do oddychania przez usta następstwem może być np. wada zgryzu.

Przyczyny nieprawidłowego oddychania

  • Niskie napięcie mięśniowe, mała sprawność mięśnia okrężnego warg;
  • Częste infekcje górnych dróg oddechowych, niedrożność nosa;
  • Powiększony migdał;
  • Długie karmienie pokarmem z butelki, powyżej 18 miesięcy;
  • Złe nawyki, np. ssanie smoczka, palca, czy wargi.

Konsekwencje nieprawidłowego oddychania

  • Niedotlenienie organizmu, które powoduje, że dziecko źle sypia i często się budzi, a w ciągu dnia ma zaburzenia koncentracji uwagi oraz trudności w nauce i bywa rozkojarzone;
  • Wady wymowy – dziecko może mieć duże kłopoty z opanowaniem dźwięków mowy wymagających unoszenia języka, np. sz, ż, cz, dż,, l, r, a także innych głosek;
  • Wady postawy – przy nieprawidłowym oddychaniu klatka piersiowa nie rozwija się prawidłowo, wówczas jest płaska, brzuch wypięty w przód, a łopatki odstające, prowadzi to do hiperlordozy odcinka lędźwiowego i szyjnego;
  • Wady zgryzu, np. cofanie się żuchwy lub zgryz otwarty – otwarta szczelina między dolnymi, a górnymi łukami zębowymi;
  • Obniżone napięcie i wiotkość mięśni żwaczy;
  • Większa podatność na infekcje.

Nieprawidłowe oddychanie – co robić?

W przypadku nieprawidłowego oddychania u dzieci, należy kontrolować oddech w czasie snu i starać się doprowadzić delikatnym ruchem do zwarcia szczęk i zamknięcia warg. Warto dziecko ułożyć na boku, można też unieść łóżeczko o kilka stopni. Ważne jest nauka dziecka prawidłowego oddychania. Gdy nieprawidłowe oddychanie u dziecka wzbudza niepokój należy  udać do lekarza pediatry lub laryngologa, pulmonologa.

 

 

Kroplówki witaminowe

 




Nasz adres
Olimedica Centrum Medyczne
CHR Kupiec I piętro
ul. Krzywoustego 9-10
70-250 Szczecin
Rejestracja
pon. - pt. od 9 do 19
sob. od 8 do 12
+48 91 307 80 29
+48 793 138 757
info@olimedica.pl

Znajdź nas
facebook   google plus   You Tube   twitter   instagram
Copyrights © 2015-2018 Olimedica Centrum Medyczne. All rights reserved